1 min read
0
Powody, dla których warto częściej jeść porzeczki
Naukowcy medyczni od dawna wiedzą, że porzeczka jest owocem o najkorzystniejszym wpływie na zdrowie. Co…
1 min read
0
Korzyści z chrzanu
Weź dwa kawałki świeżych, dużych liści chrzanu. Przed pójściem spać zanurz go z obu stron…
1 min read
0
Zdrowa alternatywa dla słodyczy
Dynia posiada wyjątkowe właściwości ze względu na swój bogaty skład chemiczny. Suszone warzywa mają nie…
1 min read
0
Przydatne właściwości kardamonu
Odświeża i dodaje sił. Delikatnie pobudza trawienie. Pomaga wzmocnić serce, łagodzi zespół bólowy w chorobach…
1 min read
0
Jeśli nie pijesz kawy, możesz zacząć.
Kawa pozwala lepiej się skoncentrować i pomaga oczyścić organizm z ksenobiotyków, czyli substancji obcych. Liczne…
1 min read
0
Awokado na stres i bezsenność
Magnez, którego awokado jest pod dostatkiem, to prawdziwa tajna broń w walce ze stresem. Awokado…
1 min read
0
Korzyści z nasion chia
Mają dużo kwasów omega-3. Chronią serce i naczynia krwionośne. Badania pokazują, że regularne spożywanie nasion…
1 min read
0
Gorzka czekolada pomaga opóźnić starzenie się
Osoby długowieczne chętnie ją spożywają, ponieważ gorzka czekolada zawiera składniki, które zapobiegają niszczeniu włókien kolagenowych…